El amor genera cambios en nuestras emociones y pensamientos que pueden modificar nuestra forma de actuar. A continuación, se detallan algunos de los principales efectos psicológicos del amor:La autorreflexión consiste en tomarse un momento para reflexionar sobre nosotros mismos, nuestras experiencias y nuestros pensamientos. Esto nos permite ide
Entrada Administrador Poetisa y escritoraAmante de la buena música y cristiana para toda la vida,Nací en cuba, vivo en USA y me dedico a ser adecuado y hacer felices a otros.Siéntate un rato a escribir una relación de cosas que te guste hacer y piensa cómo puedes incluirlas en tu cotidianidad.Al citar, reconoces el trabajo original, evitas pro
Esto es poco frecuente cuando existen problemas de pareja o rupturas y la ansiedad o angustia es muy intensa. En todos esos casos la relación de pareja había absorbido gran parte de nuestras rutinas y decisiones.Establece límites saludables: Aprende a opinar «no» cuando sea necesario y a proteger tu tiempo y energía de situaciones o personas
Tener objetivos y metas en la vida nos permite afrontar los malos momentos. Saber que hay algo por lo que merecerá la pena seguir, nos da aliento para soportar las adversidades puesto que sabemos que cuando éstas terminen, podremos hacer aquello que anhelamos.No eres el centro del universo y, a menos que seas una celebridad de renombre mundial o
El amor propio nos ayuda a identificar nuestras necesidades y deseos y poder satisfacerlas de una forma saludable. Esto nos permite construir relaciones interpersonales equilibradas y así evitar conflictos innecesarios. Al tener un alto nivel de autoestima, también nos permitirá establecer relaciones en las que confiar y se respeten mutuamente l